建議：觀(guān)看1小時(shí)讓眼休息10分鐘，或滴一兩滴眼藥水 廈門(mén)眼科中心主任醫師邱昆輝提醒市民：到奧運場(chǎng)館觀(guān)看比賽者，要注意保護好自己的眼睛。由于場(chǎng)館人員眾多，大家情緒都比較激動(dòng)，容易出現站立、伸手等激烈動(dòng)作，這時(shí)尤其要注意保護好自己的雙眼?？梢噪S身攜帶一些滋潤眼睛的藥水，感覺(jué)自己眼睛干燥灼熱時(shí)，可以適當滴一兩滴。在家通過(guò)電視屏幕觀(guān)看奧運賽事者，由于精力高度集中，眼球轉動(dòng)次數減少，這時(shí)要注意自己眼睛的休息，努力做到觀(guān)看1小時(shí)的節目休息10分鐘，在這10分鐘里，你可以閉目養神，也可以舉目觀(guān)看遠處的景物。還有一部分年輕人是通過(guò)手機上網(wǎng)觀(guān)看奧運賽事，由于手機的屏幕太小，眼球睫狀肌高度緊張，很容易引起眼睛疲勞干澀，有的甚至出現“紅眼”癥狀。（廈門(mén)商報 2008-8-8）