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孩子一不小心就高度近視，原因竟是愛(ài)吃它

時(shí)間：2018-06-26 17:35來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】近年來(lái)，視力低下和近視的患病率在低齡人群中逐年上升。也經(jīng)?？匆?jiàn)有關(guān)新聞：8歲孩子近視700度！2歲半孩子竟有500度近視……

　　近年來(lái)，視力低下和近視的患病率在低齡人群中逐年上升。也經(jīng)?？匆?jiàn)有關(guān)新聞：8歲孩子近視700度！2歲半孩子竟有500度近視……
 
　　看著(zhù)也是心驚膽戰
 
　　廈門(mén)眼科中心張淳業(yè)務(wù)副院長(cháng)表示，孩子小小年紀就近視，除了看電視、用電腦時(shí)間太長(cháng)，每天大多在兩三個(gè)小時(shí)以上。還有一個(gè)重要原因就是攝入糖分太多!
 
　　吃糖能和近視有什么關(guān)系?真的有關(guān)系!
 
　　糖分在人體內代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經(jīng)有養護作用，其含量的高低會(huì )影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣是眼部組織的“保護器”，缺鈣不僅會(huì )造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前后徑拉長(cháng)，影響眼球壁的堅韌性，容易發(fā)生近視。
 
　　如何讓孩子少吃甜食？張淳業(yè)務(wù)副院長(cháng)建議
 
　　1、不要在飯前飯后及睡前吃甜食。
 
　　2、采用替代品，逐漸減少甜食量。
 
　　3、從小控制寶寶的甜食量。如果寶寶的體重為10千克的話(huà)，那么他每天的糖分攝入量不應超過(guò)5克，相當于市面銷(xiāo)售的塊糖1個(gè)半。
 
　　4、轉移寶寶注意力。提議一些有意思、好玩的事情或游戲，讓寶寶暫時(shí)忘掉吃糖這件事情。
 
　　5、為寶寶制定的規則全家都要遵守。爸爸媽媽?xiě)摳依锏拿總€(gè)人溝通好，規則一旦確定全家一起執行。

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