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高度近視為什么不能劇烈活動(dòng)

時(shí)間：2019-03-20 15:48來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】高度近視的人視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險比不近視或輕度近視的發(fā)病率高，激烈的震蕩或顛簸，很容易造成視網(wǎng)膜脫落!患者就出現眼前閃光，視力下降，視野有缺損。視網(wǎng)膜脫離是中、高度近視

　　高度近視是幾度？簡(jiǎn)單粗暴的回答：度數600度以上。
 
　　據說(shuō)高度近視者不能劇烈活動(dòng)?
 
　　是的！高度近視的人視網(wǎng)膜脫離的風(fēng)險比不近視或輕度近視的發(fā)病率高，激烈的震蕩或顛簸，很容易造成視網(wǎng)膜脫落!患者就出現眼前閃光，視力下降，視野有缺損。視網(wǎng)膜脫離是中、高度近視嚴重影響視力的常見(jiàn)并發(fā)癥，發(fā)病率是正視眼人群的8～10倍。
 
　　另外，下列因素有可能增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率：
 
　　眼部外傷
 
　　高度近視者的視網(wǎng)膜組織因變性萎縮而變得脆弱，極易使視網(wǎng)膜脫離，而眼部外傷會(huì )造成眼球受損，增加視網(wǎng)膜脫落的幾率。因此，日常生活中要注意保護眼睛，不要讓眼睛受到外傷。
 
　　疲勞用眼
 
　　眼睛一直盯著(zhù)電視屏幕或電腦屏幕，也會(huì )增加并發(fā)癥發(fā)生的幾率。
 
　　不注意用眼衛生
 
　　眼睛里面的細菌會(huì )導致眼疾的發(fā)生。因此，應該保證眼睛的衛生，不要用手揉眼睛。
 
　　高度近視怎么辦?
 
　　1、注意用眼衛生，看書(shū)注意用眼距離、照明、姿勢、時(shí)間等，讓眼睛勞逸結合。
 
　　2、減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。
 
　　3、增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。
 
　　4、飲食營(yíng)養均衡，不挑食。
 
　　總得來(lái)說(shuō)，高近人群的眼球已經(jīng)拉長(cháng)，是沒(méi)有辦法縮回去的。所以，建議還是從小養成良好的用眼習慣，多點(diǎn)戶(hù)外運動(dòng)，盡量避免自己步入高度近視人群的行列。

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