高度近視患者除了要佩戴合適的眼鏡，日常生活中還應注意這幾個(gè)問(wèn)題：
 

1、避免長(cháng)時(shí)間的緊張用眼。如不要長(cháng)時(shí)間的玩游戲、玩電腦、看書(shū)等，應每60分鐘左右休息10分鐘，讓眼睛得到充分放松。
 

2、避免劇烈運動(dòng)。挑選合適的健身方式。蹦極、拳擊、跳水、舉重、打籃球、踢足球、坐過(guò)山車(chē)等劇烈運動(dòng)，1000度以上高度近視者是不宜做的，因為這些運動(dòng)對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導致視力受損。當然，適量運動(dòng)有利于強身健體，完全不運動(dòng)也是不現實(shí)的。對于1000度高度近視者來(lái)說(shuō)，可以從事相對緩和的運動(dòng)，如慢跑、遠足、爬山、瑜伽等。
 

3、慎重擇業(yè)。應避免重體力勞動(dòng)及近距離用眼過(guò)多的工作，可選擇室內工作的職業(yè)，單位用人時(shí)也應根據情況予以照顧。