眼睛高度近視，又一直想玩手機怎么辦？
 

高度近視想要玩手機，不如試試以下三種方法：
 

1.換姿勢玩

我們平常在玩手機的時(shí)候，總是喜歡長(cháng)期保持一個(gè)姿勢玩手機，尤其是在晚上的時(shí)候，躺下玩手機一玩就忘了時(shí)間了，一直保持一個(gè)姿勢玩，這樣玩手機使眼睛長(cháng)時(shí)間的盯著(zhù)一個(gè)方向看， 會(huì )嚴重加深自己的近視度數，尤其是對于本來(lái)就近視的人，更是一種傷害。

2.保持距離玩

我們現在很多人在玩手機的時(shí)候都喜歡近距離玩，要么是因為看不清要么是自己養成了習慣，如果長(cháng)時(shí)間的近距離看手機，這樣會(huì )導致眼睛斜視，度數也會(huì )嚴重增加，所以玩手機一定要保持距離，千萬(wàn)不能為了看的清楚而近距離接觸。這樣往往是有害無(wú)益。

3.開(kāi)燈玩

現如今很多人在晚上玩手機的時(shí)候都喜歡關(guān)燈玩，這樣你的周?chē)椭挥惺謾C有光，與周?chē)h(huán)境一對比，在這樣的刺激下， 你的眼睛疲勞會(huì )加劇，隨之眼睛度數也會(huì )嚴重增加，所以晚上睡覺(jué)玩手機的時(shí)候，一定要開(kāi)燈，否則，眼睛度數只會(huì )不降反增。