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高度近視要如何保護好自己的眼睛呢？

時(shí)間：2019-10-24 22:37來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導讀】隨著(zhù)近視的人越來(lái)越多，如果不及時(shí)進(jìn)行科學(xué)干預，預計到2020年，我國近視人口將達數億人。尤其是高度近視的話(huà)，還會(huì )有失明的風(fēng)險！ 那么，高度近視的人要如何保護好自己的眼睛

隨著(zhù)近視的人越來(lái)越多，如果不及時(shí)進(jìn)行科學(xué)干預，預計到2020年，我國近視人口將達數億人。尤其是高度近視的話(huà)，還會(huì )有失明的風(fēng)險！

那么，高度近視的人要如何保護好自己的眼睛呢？
 
1.對于高度近視患者，眼前發(fā)生閃光感、固定黑影或視物變形的患者，需到醫院及時(shí)就診。
 
2.為了保護視力，應避免長(cháng)時(shí)間近距離用眼導致視疲勞，盡量把控電子產(chǎn)品的時(shí)間，注意用眼衛生，堅持每天做眼保健操。
 
3.加強戶(hù)外活動(dòng)也是預防控近視的一種手段。因為這樣，眼睛會(huì )有更多的遠眺時(shí)間，與此同時(shí)眼部肌肉、神經(jīng)就會(huì )放松，也會(huì )對視力起到一定的保護作用。

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