們在哭泣時(shí)，淚液使得眼睛周?chē)钠つw含水量增加，所以一覺(jué)醒來(lái)眼睛才會(huì )腫起來(lái)。想消腫，只要促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚里的水分盡快轉移即可。

消腫的常用方法：將微濕毛巾用保鮮膜包住放入冰箱中約半小時(shí)，拿出后撥開(kāi)保鮮膜用毛巾一點(diǎn)一點(diǎn)沾濕眼眶周?chē)?，這樣操作兩分鐘后將毛巾展開(kāi)敷在雙眼上躺十五分鐘即可消腫。

生活護理：

哭了之后千萬(wàn)不要揉眼睛，就那樣睡，醒來(lái)就不會(huì )腫；如果揉了，只會(huì )加劇腫的程度。

睡前少喝水，白天多喝水，不要強烈按摩眼睛及周?chē)つw等，也可以減少眼睛腫起來(lái)的幾率。